La colère, malgré son utilité, peut parfois mener à des réactions ou des actions que l’on regrette. Enfant comme parent, la vie quotidienne nous apporte son lot de contrariété et de confit. Voici 3 astuces pour vous aider à comprendre et accueillir cette émotion, et ainsi en faire une alliée. Parents, souvenez vous que les … Continuer la lecture de « Articles »

Cette émotion que l’on traverse régulièrement, et parfois on va la garder enfouie quelque part et parfois la faire exploser sans prévenir. Souvent on ne l’aime pas car elle est synonyme de perte de contrôle, de conflit, parfois de violence (physique ou verbale). Mais qui est-elle ? Et à quoi sert-elle ? Colère, qui es-tu ? La … Continuer la lecture de « Articles »

Notre cerveau est câblé pour fuir le danger et aller vers le plaisir. Mais nos décisions et actions sont -elles le résultat de cette peur du danger ou de cette volonté de plaisir? Agissons nous par peur Ou par plaisir/amour? Si nous revenons au basique, pour vivre, nous avons des besoins primaires. Physiquement il s’agit … Continuer la lecture de « Articles »

L’adolescence est une phase de vie qui permet de passer de l’enfance à l’âge adulte. L’OMS, (Organisme Mondiale de la Santé) définit l’adolescence comme « une période de transition critique dans la vie et [qui] se caractérise par un rythme important de croissance et de changements » Effectivement les changements sont nombreux et cruciaux dans le … Continuer la lecture de « Articles »

Enfant, lorsque nous apprenons à parler, notre langage se trouve au mode conscient. Une fois notre langage devenu un automatisme, il évolue vers l’inconscient. Nos mots, reflètent alors notre façon de pensée et de vivre. C’est notre réalité que nous exprimons par nos mots. Nous avons tous notre propre « carte du monde » que nous construisons … Continuer la lecture de « Articles »